Ein Ziel ist erst dann erreicht, wenn man es zu schätzen weiß.

Amy E. Dean, amerikan. Schriftstellerin

Das gilt auch für ein Jahr. Daher ziehe ich spätestens an Silvester Bilanz für das vergangene Jahr. Einige der Fragen, die mich dabei leiten, möchte ich Ihnen heute vorstellen:

• Was waren die Höhepunkte des Jahres?
• Für welche Ereignisse sind Sie besonders dankbar?
• Welche Jahrestage konnten Sie feiern? Welches Echo haben diese Ereignisse in Ihnen hervorgerufen?
• Welche Neuanfänge gab es, welche Veränderungen haben Sie vorgenommen?

Unser Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Mit diesen Fragen gehen Sie ihnen nach: Weiterlesen »

Tags: Anregung, Reflektion, Wünsche

… ist manchmal leichter gesagt als getan. Sie haben sich eine Aufgabe vorgenommen, doch dann tun Sie … nichts. Dies geschieht sogar in Augenblicken, auf die Sie lange gewartet haben oder bei Aufgaben, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen Freude bereiten. Dennoch fühlen Sie sich wie gelähmt und sind zu nichts in der Lage. Also erledigen Sie – getrieben durch ein schlechtes Gewissen – andere Aufgaben. Sehr beliebt sind Fensterputzen, die Webseite aktualisieren, E-Mails beantworten, nach Veranstaltungen recherchieren. All dies könnte auch zu einem anderen Zeitpunkt getan werden. Ist jetzt jedoch superwichtig… Wie lässt sich das ändern? Weiterlesen »

Tags: Entscheidungen, Erkenntnisse, Lebensgestaltung

Wollen Sie einen Blick in Ihre Zukunft werfen? Dadurch möglicherweise sogar Anregungen für Ihre nächsten Schritte gewinnen? Dann probieren Sie einmal folgendes Vorgehen aus, das ich im Rahmen meiner reteaming(r)-Ausbildung kennengelernt habe und im Coaching gerne nutze. Noch wirkungsvoller ist es, wenn Sie diese Übung zu zweit oder in einer Gruppe machen.

Schreiben Sie einen Brief aus der Zukunft

Wählen Sie dazu einen Termin, der mindestens sechs Monate, besser noch ein Jahr in der Zukunft liegt. Schreiben Sie dieses Datum an den Anfang Ihres Briefes an eine gute Freundin oder einen guten Freund. Berichten Sie dieser Person darüber, wo Sie zu diesem Zeitpunkt stehen und wie es Ihnen gelungen ist, dorthin zu gelangen. Weiterlesen »

Tags: Anregung, Lebensgestaltung, Träume, Visionen, Ziele

Vor einigen Wochen wurde ich gefragt, ob ich bereit wäre, für ein neues Portal einige Gedanken zum Thema Optimismus beizusteuern. Beginnen wir zunächst mit einer persönlichen Definition:

Optimismus heißt, die Welt mit den Augen der Möglichkeit betrachten.

Das erinnert mich an das – leicht abgewandete – Zitat von Hermann Hesse, das schon seit vielen Jahren zu meinen Lieblingszitaten gehört, mein eigenes Handeln immer wieder leitet und jetzt zum Leitmotiv einer bundesweiten Kampagne wurde:

Nur wer das Unmögliche wagt, wird das Mögliche erreichen.

Da stellt es einigen Menschen, die sich als Realisten bezeichnen und häufig verkappte Pessimisten sind, schnell die Haare auf. Oder sie nicken zwar zustimmend mit dem Kopf, können sich jedoch nicht vorstellen, was dabei entstehen kann. Stattdessen kommen ihnen schnell Gedanken wie: Weiterlesen »

Tags: Reflektion, Zitate

Dieser Tage unterhielt ich mich mit meiner Freundin Gundel Hahn über das Buch “German Dream – Träume für Deutschland“. Dieses Gespräch war Auslöser dafür, dass ich zum ersten Mal einen Fremdbeitrag bringe. Ich möchte damit eine Diskussion auslösen und von Ihnen wissen, was Sie sich für Deutschland wünschen, was Ihre Träume für unser Land sind.

Hier der Beitrag von Gundel Hahn:

Anscheinend muss man erst Abstand gewinnen, um nahe Liegendes schätzen zu lernen. Erst mehrere Reisen ins Ausland und vor allem in die USA ließen mich meine Heimat Deutschland in einem anderen Licht wahrnehmen. Vielleicht war es die Glorifizierung Amerikas in den 50er, 60er und 70er Jahren, die die Erwartungen hoch geschraubt hatte und die Wirklichkeit in den 80er Jahren, die zur Ernüchterung führte.

Auch Schuldgefühle aufgrund der unheilvollen Vergangenheit ließen mich eher den Blick nach Außen richten als auf das eigene Land. Wie oft bin ich innerlich zusammengezuckt, wenn ich in den USA oder im europäischen Ausland auf die Kriegsjahre angesprochen wurde und wie oft Weiterlesen »

Tags: Träume, Wünsche, Ziele