Es gibt wichtigeres im Leben als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.

Mahatma Ghandi

Diesem Zitat kann ich nur aus vollem Herzen zustimmen. Überall finde ich die Aufforderung nach noch mehr… noch schneller… noch informierter… Ich mag nicht mehr. Ich möchte wieder mein eigenes Tempo bestimmen, sehne mich nach Ruhepausen und Genießen mitten am Tag. Auch wenn noch viele Aufgaben auf mich warten, die längst erledigt sein “müssten”.  (Zum müssen können Sie an anderer Stelle etwas lesen.) Oder ich wichtige Dinge “verschlafe” und nicht auf der Höhe der Zeit bin.

Doch halt! Wer sagt, dass ich dieses oder jenes jetzt zu erledigen habe? Wer zwingt mich dazu, jetzt Dinge zu tun, die ich nicht tun möchte? Mich an das Tempo anderer Menschen anzupassen? Weiterlesen »

Tags: Entscheidungen, Experiment, Lebensgestaltung, Reflektion, Zitate

Das fragte vor vielen Jahren bereits der inzwischen verstorbene Paul Watzlawick im Titel eines seiner Bücher. In meinem derzeit laufenden E-Mail-Programm 99 Tage bis zum Ziel habe ich dieses Thema aufgegriffen. Zu Beginn des Programms schrieb ich:  Sie haben ALLES, was Sie in Ihrem Leben haben, selber erschaffen. Damit erntete ich nicht nur Zustimmung…  Da es vielen Menschen so geht, möchte ich Sie heute zu einem Experiment einladen. Weiterlesen »

Tags: Bücher, Denkmuster, Experiment, Lebensgestaltung, Neues Denken

Sind Sie zufrieden mit dem, was gerade in Ihrem Leben gschieht? Oder wünschen Sie sich, es wäre anders?

Häufig stecken wir Energie in den Widerstand gegen das, was gerade in unserem Leben passiert. Egal, was es gerade ist: zu viel Gewicht… zu wenig Kunden… keine Zeit für Dinge, die wir gerne machen möchten… Das Denken ist selten konstruktiv, sondern läuft eher in Bahnen von Warum passiert mir das schon wieder? Es bindet Aufmerksamkeit,  lähmt unser Handeln und führt zu keinem Ergebnis.

Stellen Sie sich in solchen Momenten doch mal die Frage des Titels: Was wäre, wenn ich die Dinge annehmen würde, wie sie sind?

Schreiben Sie zehn Minuten lang alles auf, was Ihnen als Antwort einfällt. Möglicherweise kommen Sie dadurch zu überraschenden Einsichten. In jedem Fall hilft es Ihnen dabei, Weiterlesen »

Tags: Denkmuster, Erkenntnisse, Inspiration, Reflektion, Wahlmöglichkeit

Wirkliche (innere) Freiheit und Unabhängigkeit beginnen, wenn es uns gelingt, die oben genannten drei A’s zu verwirklichen.  Damit bleiben wir ganz bei uns und unseren Bedürfnissen. Hier einige Gedanken und Anregungen dazu:

Autonom im Denken

Der Begriff “Autonomie” kommt aus dem Griechischen und bedeutet: sich selbst Gesetze geben. Anders ausgedrückt heißt dies: Es gibt niemanden, der uns sagen kann, was richtig oder falsch ist. Wir alleine sind die einzige Instanz, die dies bestimmt. Autonom zu denken bedeutet, die Gedanken frei fließen und die “Schere im Kopf” beiseite zu lassen. Sich auch vermeintlich verrückte Gedanken gestatten und damit zu überraschenden Erkenntnissen gelangen. Weiterlesen »

Tags: Anregung, Eigener Weg, Lebensgestaltung, Selbstbewustsein

Die Probleme fangen immer dann an, wenn du versuchst, jemand zu sein, der du nicht bist.

Vor einigen Monaten las ich diesen Satz in einem Blogbeitrag von Ralf Senfleben auf unternehmenskick.de. Er stellte dazu auch eine Reihe von Fragen vor, die der Selbsterkenntnis dienen.

Da mir dieses Verhalten nicht ganz fremd ist, habe ich dieses Zitat zum Anlass genommen, einmal darüber nachzudenken, was dazu beiträgt, dass ich “versuche, jemand zu sein, die ich nicht bin”. Hier einige Gründe, auf die ich dabei gekommen in: Weiterlesen »

Tags: Anregung, Erkenntnisse, Komfortzone, Reflektion, Zitate