… als man denkt.”

Sicher kennen Sie diesen Satz, den ich in anderer Form in meinem Beitrag Mäandern erlaubt schon einmal aufgegriffen habe.  Vielleicht ärgern Sie sich auch, wenn sich die Dinge anders entwickeln als Sie denken oder sich wünschen. Doch manchmal bieten solche Situationen auch Chancen für Erkenntnisse und neue Erfahrungen.

Das Anfangszitat stand wie ein Motto über unserem Umzug an den Starnberger See. Alles war in meinem Kopf durchdacht und wohl überlegt. Die Planung lief auch gut voran. Doch dann kam durch eine kleine Unachtsamkeit alles anders: Ich übersah eine Stufe und landete unsanft mit einer heftigen Verstauchung auf dem Kellerboden. Vorbei alle Planung! Jetzt mussten andere Strategien her.

Was habe ich daraus gelernt?

• Es ist in Ordnung, andere um Hilfe zu bitten. Weiterlesen »

Tags: Erkenntnisse, Persönliches, Reflektion

Wirkliche (innere) Freiheit und Unabhängigkeit beginnen, wenn es uns gelingt, die oben genannten drei A’s zu verwirklichen.  Damit bleiben wir ganz bei uns und unseren Bedürfnissen. Hier einige Gedanken und Anregungen dazu:

Autonom im Denken

Der Begriff “Autonomie” kommt aus dem Griechischen und bedeutet: sich selbst Gesetze geben. Anders ausgedrückt heißt dies: Es gibt niemanden, der uns sagen kann, was richtig oder falsch ist. Wir alleine sind die einzige Instanz, die dies bestimmt. Autonom zu denken bedeutet, die Gedanken frei fließen und die “Schere im Kopf” beiseite zu lassen. Sich auch vermeintlich verrückte Gedanken gestatten und damit zu überraschenden Erkenntnissen gelangen. Weiterlesen »

Tags: Anregung, Eigener Weg, Lebensgestaltung, Selbstbewustsein

Wie ich in meinem Beitrag Krisen SIND Chancen schon erwähnte, entdeckte ich durch meine Fußverletzung etwas, was ich durchaus als Chance betrachte und in dem eine wichtige Botschaft steckte. In der zweiten Woche nach dem Unfall war ich damit konfrontiert, dass die Schmerzen großen Schwankungen unterlagen. Es gab Phasen, in denen ich kaum Probleme hatte, mich zu bewegen und dann gab es die Momente – vor allem am Morgen -, wo ich mich nur mit Krücken durch die Wohnung bewegte.

Irgendwann dämmerte es mir: Ich hatte seit der Kindheit eine Riesenangst vor körperlichen Schmerzen und tat alles, diese zu vermeiden. Über die Jahre hatte ich einige Techniken kennengelernt, mit denen ich kleinere “Befindlichkeiten” wie Kopf- oder Rückenschmerzen sehr gut loslassen konnte. Weiterlesen »

Tags: Erkenntnisse, Lebensgestaltung, Neues Denken, Persönliches

Klingt schon reichlich abgelutscht dieser Titelsatz – und dennoch habe ich gerade in der letzten Woche wieder einmal sehr deutlich erlebt, dass er tatsächlich zutrifft. Ich hatte mir vor zwei Wochen eine Fußverletzung zugezogen, die mich zunächst einmal in die Frage stürzte, warum nun das schon wieder. Wenig hilfreiche Frage!! Sie führt nämlich zu KEINER Lösung, sondern verschäft eher den Schmerz – oder die Krise. Ich bin auch schnell dazu gekommen, dass in diesem Fall ein anderer viel zitierter Satz “Wer nicht hören will, muss fühlen” zutraf. Meine innere Stimme hatte mir schon einige Tage vor dem Unfall deutlich signalisiert, dass es an der Zeit sei, eine Pause zu machen. Nun, wer nicht hörte… Weiterlesen »

Tags: Chance, Krise, Unterstützung

Wann haben Sie das letzte Mal beim Hören von klassischer Musik eine persönliche Erkenntnis erlebt?

Bei mir war es heute Vormittag der Fall. Gemeinsam mit vielen Kolleginnen und Kolleginnen hatte ich beim Trainertag der IHK-Akademie für München . Oberbayern die Gelegenheit, bei einem ganz besonderen Ereignis dabei zu sein. Angekündigt war es als “Pianistin stellt Verbindung von Musik und Training her”. Vorstellen konnten wir uns wohl alle nicht, was in den folgenden zwei Stunden an Staunen, Berührung und Erkenntnissen passierte.

Cornelia Sonnek demonstrierte uns auf eindrucksvolle Weise, wie (klassische) Musik als Herzöffner, Weiterlesen »

Tags: Talente