Archiv für die Kategorie 'MUT'

Jun 20 2010

Vollkommenheit ist eine Illusion

Bei Frauenstaerken fand ich folgendes Zitat:

Menschen brauchen die Vorstellung von der Vollkommenheit, aber den Mut zur Unvollkommenheit.

Dem kann ich aus vollem Herzen zustimmen. Denn nur wer sich eine vollkommene Umgebung oder Welt vorstellen kann, ist auch bereit, dafür etwas dazu beizutragen, diese (mit) zu gestalten. Sich dafür einzusetzen und die eingen Möglichkeiten nutzen, diese Welt entstehen zu lassen.

Dann allerdings geht es los mit dem anderen Teil: Wir erkennen, dass sich die Dinge nicht so entwickeln, wie wir es uns vorstellen. Oder unsere Fähigkeiten reichen nicht aus. Manche Menschen wefen dann die Flinte ins Korn und geben auf. Doch genau an diesem Punkt setzt der “Mut zur Unvollkommenheit” ein durch die Bereitschaft, trotzdem weiter zu machen. Mit den Mitteln und Möglichkeiten, die zur Verfügung stehen und in dem Maße, wie es in diesem Moment möglich ist. Sich auf die Teile zu konzentrieren, die auch in dieser Situation geradezu perfekt sind. Die Aufmerksamkeit gerade darauf zu richten, was möglich ist und diesen Anteil zu verstärken. Schritt für Schritt voran zu gehen – auch im Vertrauen darauf, dass sich alles Weitere jeweils zeigen wird, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist.

Das verlangt in jedem Fall Mut, denn wir sind so darauf getrimmt, alles zu berücksichtigen – die Vollkommenheit – und daran um jedem Preis festzuhalten. Zu Lasten der Unvollkommenheit und des “es genügt so wie es ist”. Deutschen Ingenieuren wird nachgesagt, dass sie zu viel Zeit investieren, um Kleinigkeiten zu verändern, die kein Mensch wirklich braucht. Auch bei meinen Teilnehmern erlebe ich dies: da wird an Details gefeilt, bis sie perfekt sind anstatt hinauszugehen und sich und das eigene Angebot vorzustellen.

Fragen Sie sich in solchen Situationen immer wieder: Was würde passieren, wenn ich diesen Punkt nicht erledige, sondern ihn lasse wie er gerade ist? Damit steigen Sie aus der Perfektionismusfalle, in die wir nur allzu leicht geraten.

Ein Kommentar

Apr 11 2010

Noch einmal Mut

Autor: Ulrike Bergmann. Abgelegt unter Anregungen,MUT,Zitate

Im Meditationstext für heute las ich einen Gedanken, der meinen kürzlichen Beitrag Mut und Angst sind Geschwister ergänzt und ein weiteres Licht auf das Thema Mut wirft:

Mut bedeutet, durch Angst und Zweifel hindurch zu gehen.

Und das bedeutet: tun, was zu tun ist im Unterschied zu dem, was wir wir gerne möchten. Im weiteren Verlauf des Textes weist der Autor Ron Fox darauf hin, was Helden auszeichnet: Sie stellen sich ihren Ängsten, sind dadurch in der Lage, diese beiseite zu schieben und sich schwierigen Situationen zu stellen.

Das unterscheidet sie von “Normalsterblichen”, die in solchen Situationen lieber den bequemen Weg gehen. Dabei bleiben allerdings Wünsche und Träume ebenso auf der Strecke wie Vorhaben oder Aufgaben. Weiterlesen »

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Mrz 19 2010

Mut und Angst sind Geschwister

Autor: Ulrike Bergmann. Abgelegt unter Bücher,MUT,Zitate

Mut ist, wenn man mit der Angst geht und trotzdem etwas daraus macht.  — Anne Koark*

Dieses Zitat drückt aus, wie nahe Mut und Angst beieinander liegen. Beides sind Geschwister, denn sie hängen unmittelbar zusammen. Das eine – der Mut – entsteht erst, wenn das andere – die Angst – erkannt ist. Wer keine Angst hat, denkt nicht weiter nach und geht einfach seinen oder ihren Weg. In diesem Fall kommt es zwar vor, dass Außenstehende davon sprechen, etwas sei “aber mutig gewesen” – doch man selber empfindet es ganz anders.

Mutiges Handeln hingegen erfordert, dass ich Befürchtungen, Bedenken oder ungute Gefühle habe, diese als solche wahrnehme und sie annehme. Mit der Angst gehen – wie Anne Koark sagt. Sich diesem Gefühl stellen anstatt es als Ausrede für Nichthandeln zu benutzen. Der Angst ins Gesicht blicken und herausfinden, Weiterlesen »

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Mrz 06 2010

Muths: Mut zur Veränderung

Autor: Ulrike Bergmann. Abgelegt unter Bücher,MUT,Wünsche

Das Buch der Münchener Kunsttherapeutin, Mentaltrainerin und Heilpraktikerin Doris Muths verspricht “So entdecken Sie Ihre inneren Kraftquellen”. Dafür bietet es sieben Schlüssel und den ebenfalls aus sieben Teilen bestehenden KREAMIND-Prozess, mit dem die Leserin und der Leser Orientierung findet und neue Perspektiven und Handlungsspielräume entdeckt. Weiterlesen »

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Mrz 05 2010

Noch mehr Mut

Autor: Ulrike Bergmann. Abgelegt unter Anregungen,MUT,Reflektion

Bereits im Frühjahr 2009 habe ich eine Serie von Beiträgen verfasst unter dem Titel Mut zum Handeln. Das Thema ist noch immer aktuell, wie auch die Resonanz auf den letzten Impulsabend zu diesem Thema zeigte. Diesmal wählte ich die drei Buchstaben von MUT als Leitfaden für einige Aspekte, die ich mit Ihnen teilen möchte: Weiterlesen »

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