Das Leben besteht nicht hat nur aus glücklichen Tagen, sondern auch aus herausfordernden Situationen und schmerzvollen Erfahrungen, die Auslöser sein können für neue Erkenntnisse und wichtige Entwicklungssprünge. Herausforderungen sind eine Erfahrung des Augenblicks, in dem wir vor einer Wahl stehen: Wir können uns in die Schwierigkeit hinein begeben, darin verweilen, uns vielleicht sogar darin „suhlen“ und im Selbstmitleid baden. Oder wir entscheiden uns, den Blick zu wenden und uns auf das auszurichten, was in diesem Moment auch eine Wahrheit ist: wir sind vollkommene, spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen.

Wichtig ist auch dies: Herausforderungen kommen nie alleine, sondern mit einer „Gebrauchsanweisung“ und göttlicher Unterstützung. Weiterlesen »

Tags: Anregung, Lebensgestaltung, Veränderung

Von klein auf werden wir darauf programmiert, dass uns im Leben nichts geschenkt wird und wir uns die Ergebnisse wenn schon nicht schwer, doch zumindest mit hohem Einsatz erarbeiten müssen. Sprüche wie „Gelobt sei, was hart macht“ oder „Ohne Fleiß kein Preis“ sind einige Beispiele hierfür. Den zweiten Spruch kennt man in englischsprachigen Ländern übrigens als „No pain, no gain“, was noch ein bisschen härter ist: Hier ist der Preis (Gewinn) nur über den Schmerz zu erreichen.

Manche Sprüche haben fast schon den Charakter eines Mantras. Als solches bezeichnet man eine meist kurze, formelhafte Wortfolge, die ständig wiederholt wird, um den  (unruhigen) Geist auszurichten. Etwas Ähnliches geschieht mit den oben erwähnten Sprüchen. Sie richten unseren Geist ebenfalls aus – allerdings darauf, klein, gefügig und unbedeutend zu bleiben. Weiterlesen »

Tags: Denkmuster, Erkenntnisse, Lebensgestaltung, Reflektion

Der 21. Juni gilt als Sommersonnwende, als Tag mit der längsten Helligkeit und den meisten Sonnenstunden. In diesem Jahr stimmt das aus zweierlei Gründen nicht ganz: erstens ist der längste Tag erst am 23. Juni. Zweitens spielt zumindest hier in Bayern die Sonne in diesem Jahr nicht so recht mit. Dennoch ist dies ein guter Anlass, sich ein wenig mit dem Thema Licht zu befassen.

Gerade in Zeiten mit sehr viel Regen und damit auch wenig Sonnenschein zeigt sich, wie sehr wir vom Licht abhängig sind. Es spielt eine große Rolle in unserer physischen ebenso wie in unserer psychischen Verfassung. Viele Menschen werden trübsinnig, wenn sie zu wenig Licht haben. Anderen hingegen macht es eher wenig aus. Weiterlesen »

Tags: Erkenntnisse, Lebensgestaltung, Selbstbewusstsein

Kennen Sie Menschen, die bedürftig sind? Nach Aufmerksamkeit, Anerkennung, Liebe oder was auch immer. Wie geht es Ihnen mit diesen Menschen? Fühlen Sie sich wohl in ihrer Gegenwart? Oder spüren Sie einen zunehmenden Wunsch, sich von ihnen fern zu halten? Am Anfang geht man meist noch gerne darauf ein, doch mit der Zeit wird es anstrengend, immer wieder die Bedürfnisse eines anderen, erwachsenen Menschen zu befriedigen.

Wie diese Bedürftigkeit entsteht, lässt sich gut mit dem Bild von vom halb vollen und halb leeren Glas beschreiben. In diesem Gleichnis geht es um die unterschiedliche Wahrnehmung von Menschen. Weiterlesen »

Tags: Denkmuster, Lebensgestaltung, Wahlmöglichkeit

Gerade stieß ich auf einen Beitrag, in dem die Laufbahnberaterin Andrea Mohr eine Methode vorstellt, die ich in anderen Formen auch schon kenne: Unsere Lebenslandkarte.  Sie beschreibt in ihrem Blogbeitrag eine Vorgehensweise, mit der es gelingt, den Mustern im eigenen Leben auf die Spur zu kommen.

Wozu das dienen kann? Sich bewusst zu machen, was uns (nicht nur) in unserer Kindheit beeinflusst hat und wie wir uns daraus befreien können. Andrea Mohr bietet auch einen einfachen Test, mit dem Sie herausfinden können, welches Muster Sie vielleicht gefangen hält. Hier lesen Sie mehr: www.frauenstaerken.de

Tags: Anregung, Lebensgestaltung, Veränderung, Zitate