Mai 31 2010
Es gibt den Spruch Schönheit liegt im Auge des Betrachters. Doch das gilt nicht nur für Schönheit, sondern alle Aspekte des Lebens liegen in der eigenen Wahrnehmung. Wir sind die Betrachter unseres Lebens und haben daher einen Einfluss darauf, wie wir wahrnehmen, was in unserem Leben geschieht.
Was wäre, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit in einer Weise auf Ihr Leben richten, als würde Ihnen an nichts mangeln? Weiterlesen »
Mai 25 2010
Gerade stieß ich auf einen Beitrag, in dem die Laufbahnberaterin Andrea Mohr eine Methode vorstellt, die ich in anderen Formen auch schon kenne: Unsere Lebenslandkarte. Sie beschreibt in ihrem Blogbeitrag eine Vorgehensweise, mit der es gelingt, den Mustern im eigenen Leben auf die Spur zu kommen.
Wozu das dienen kann? Sich bewusst zu machen, was uns (nicht nur) in unserer Kindheit beeinflusst hat und wie wir uns daraus befreien können. Andrea Mohr bietet auch einen einfachen Test, mit dem Sie herausfinden können, welches Muster Sie vielleicht gefangen hält. Hier lesen Sie mehr: www.frauenstaerken.de
Mai 17 2010
In diesem Monat drehten sichviele Beiträge um unsere Gedanken und ihre Auswirkung auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden. Heute stelle ich Ihnen einen Aspekt vor, mit dem Sie die positive Seite Ihres Erlebens stärken und mehr Zufriedenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihr Leben einladen: Dankbarkeit.
In den USA spricht man von The attitude of gratitude, was bedeutet, dass Dankbarkeit eine Haltung ist. So wie Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft und andere Qualitäten, mit denen wir unser Leben bereichern. Mit welcher Haltung Sie dem Leben begegnen, bestimmt auch das Ergebnis, das Sie erzielen. Das ist das Gesetz der Anziehung, das auch in einem deutschen Sprichwort zum Ausdruck kommt: Wie man in den Wald rein ruft schallt es zurück. Weiterlesen »
Mai 10 2010
Im letzten MUT-Macher haben Sie erfahren, dass jeder Gedanke ein Feld der Anziehung erzeugt, das sich auf alles und jedes auswirkt. Im heutigen Beitrag möchte ich Ihnen eine weitere Wirkung unserer Gedanken vorstellen: Ihren süchtig machenden Charakter.
Der Zellbiologe Dr. Bruce Lipton* hat in seinem Buch Intelligente Zellen – wie Erfahrungen unsere Gene steuern beschrieben, dass unser Denken und Fühlen bis in jede einzelne Zelle hineinwirkt. Das bedeutet unter anderem, dass Gedanken einen chemischen Prozess in den Zellen in Gang setzen, der Suchtpotential hat: Wenn Sie einzelne Gedanken ständig wiederholen, werden Sie süchtig nach diesen Gedanken. Wundert es Sie dann noch, dass Sie manche Gedanken einfach nicht aus Ihrem Kopf bekommen?
Welche Wirkung dies hat, kennen Sie vielleicht von Menschen, die sich ständig einer Gefahr aussetzen. Auch sie sind süchtig – in diesem Fall nach dem Adrenalin, das in diesen Situationen in ihrem Körper ausgeschüttet wird. Beides ist auf Dauer nicht förderlich für die geistige und körperliche Gesundheit.
Wie lässt sich dies ändern? Weiterlesen »
Mrz 08 2010
Das Erlangen von echtem Glück kann eine Veränderung unserer Einstellung, unserer Denkweise erfordern, und das ist nicht einfach.
Dalai Lama
In seinem Buch Entscheide dich für die Freiheit beschreibt Michael Bernard Beckwith eine Begegnung mit Seiner Heiligkeit, dem Dalai Lama, die ihn zutiefst beeindruckt hat: Weiterlesen »
... lesen Sie hier mehr.
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