Werkzeuge für Deinen Erfolg

Kostenfreie Downloads für mehr Leichtigkeit und bessere Ergebnisse  

Auf dieser Seite findest Du ergänzendes Material zu meinem Buch „Mit Leichtigkeit zum Ziel“ und hilfreiche Werkzeuge für mehr Leichtigkeit und Klarheit auf Deinem Weg.

Fünf Kriterien für eine lustvolle Zielformulierung

Erst wenn Dein Ziel lustvoll, ansprechend und bildhaft formuliert ist, entsteht kontinuierlich die Energie, mit der Du dieses auch erreichen wirst. Anhand dieser fünf Kriterien überprüfst Du Deine Zielformulierung.

 

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Vorhaben überprüfen

Anhand von sechs Fragen kannst Du feststellen, wie gut Du Dein Ziel formuliert hast – und ob es dem entspricht, was Du wirklich willst.

 

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Muster eines Wochenplans

Dieser Muster-Wochenplan basiert auf den Elementen des im Buch "Mit Leichtigkeit zum Ziel" beschriebenen MutmacherPrinzips und unterstützt Dich darin, die Mut-Werkzeuge für Dein Vorhaben einzusetzen und leichter auf Deinem Weg voran zu kommen.

 

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Die Kernfragen zu den Elementen des MutmacherPrinzips

Hier findest Du die acht Elemente des MutmacherPrinzips  mit den dazu gehörigen Kernfragen kompakt auf einer Seite.  Du findest diese auch auf der vorderen Innenseite des Buchs "Mit Leichtigkeit zum Ziel."

 

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Ideenfindung: Klassisches Brainstorming

Dieser Beitrag enthält die Grundprinzipien des klassischen Brainstormings, damit Deine Ideenfindung bestmögliche Ergebnisse bringt. Zudem findest Du dort auch Anregungen, wie Du für Dich alleine brainstormen kannst. 

 

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10 Muster-Intentionen (Ausrichtungssätze)

Intentionen sind ein wesentlicher Faktor für Leichtigkeit und bessere Ergebnisse. In diesem Dokument findest Du zehn Ausrichtungssätze für häufig vorkommende Situationen. Passe diese auf Deine Sitiuation an.

 

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Fühl-Übung nach Paul R. Scheele

Wenn es Dir gelingt, die in Deinen Gefühlen enthaltene Schwingung wahrzunehmen und zu erleben, wie diese kraftvoll durch Deinen Körper pulsiert, steht Dir eine große, ungenutzte Kraft zur Verfügung. Diese von Paul R. Scheele entwickelte und etwas angepasste Übung kannst Du dafür nutzen, das zu erleben, was Du Dir wirklich wünschst.

 

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Blockaden lösen mit der Sedona-Methode

Für mich eine der effektivsten und schnellsten Methoden, um vor allem emotionale Blickaden zu lösen. Die Beschreibung dafür wie auch der Ablauf als Audio findest Du hier als Download.

 

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